Tùy từng loại dừa, hàm lượng dinh dưỡng là khác nhau. Nhưng nhìn chung, 100 ml nước dừa tươi sẽ cung cấp hàm lượng dinh dưỡng sau cho cơ thể:
Lâu nay nước dừa vẫn là đồ uống ưa chuộng của nhiều người. Vị ngọt nhẹ thanh mát nơi cổ họng cùng chút thơm dịu nhẹ làm say đắm bao tín đồ ăn uống. Nước dừa cung cấp nhiều khoáng chất và chất có lợi cho sức khỏe.
Vấn đề tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không được nhiều mẹ bầu quan tâm. Khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng và nội tiết cho biết, khi bị tiểu đường thai kỳ, mẹ bầu hoàn toàn có thể uống được nước dừa nhưng cần phải thay đổi cách uống bằng phương pháp thay thế như một bữa ăn phụ.
Tuyệt đối không nên uống quá nhiều nước dừa, uống nước dừa thay cho nước lọc. Mặc dù nước dừa có nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng mẹ bầu cũng không nên lạm dụng, chỉ nên uống từ one đến two quả dừa một ngày, đặc biệt không nên ăn cùi dừa vì trong cùi dừa chứa nhiều acid béo no sẽ khiến bệnh tiểu đường trầm trọng hơn.
Nếu người bệnh tiểu đường uống đủ nước sẽ giúp cơ thể loại bỏ bớt đường dư thừa trong máu ra ngoài nước tiểu. Nếu là phụ nữ bị mắc tiểu đường thì nên uống 8 ly nước mỗi ngày; nếu là nam giới thì nên uống ten ly nước mỗi ngày.
Sữa với các thành phần tốt cho sức khỏe toàn diện của mẹ và bé, cũng như kiểm soát lượng đường hiệu quả;
Như vậy, bị tiểu đường thai kỳ uống nước dừa cũng không ảnh hưởng gì tới sức khỏe. Thế nhưng, khi uống nước dừa, các mẹ cần lưu ý một số vấn đề như trên. Ngoài ra, để đảm bảo cho sức khỏe, mẹ bầu nên lựa chọn những quả dừa còn ở trong buồng để lấy nước uống trực tiếp.
Để kiểm soát bệnh tiểu đường, bạn có thể bổ sung các thực phẩm chức năng hỗ trợ ổn định đường huyết.
Bởi nước nha thuoc tay dừa tại các cửa hàng có thể đã được pha chế nhiều đường tinh luyện sẽ ảnh hưởng rất tiêu cực tới sức khỏe người bệnh.
Để sử dụng nước dừa an toàn và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường tốt thì cần uống nước dừa đúng cách. Cụ thể:
Nước dừa là loại nước tự nhiên bổ dưỡng nhưng lại có vị ngọt, do đó người bệnh tiểu đường có nên uống nước dừa không là sự lo ngại của nhiều người.
Cao huyết tiểu đường uống nước dừa được không áp: mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ thường có huyết áp cao hơn mẹ bầu bình thường. Nếu tăng huyết áp sẽ gây ra nhiều biến chứng: tiền sản giật, sản giật, tai biến mạch máu não, suy gan, suy thận, thai chậm phát triển trong tử cung, sinh non và tăng tỷ lệ chết chu sinh;
Tiểu đường thai kỳ là vấn đề do các hormone của nhau thai làm rối loạn việc sản xuất insulin từ tụy gây ra tình trạng tụy không thể sản xuất được đủ lượng insulin cần thiết, dẫn đến lượng đường nha thuoc tay trong máu tăng cao.
Một số lưu ý thêm với người tiểu đường khi uống nước dừa để tránh làm tăng đường huyết chính là: